Go.Do.Be.LIVE!|好好生活 !
52 張給現代人的自我啟導手繪套卡,作者易安妮
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這些問題包含了個人探索、群己關係、社會價值等等的人生大哉問。我與許多團隊成員進一步挖掘,希望找出一個方法,幫助年輕人更有自信地面對未來。 Go.Do.Be. LIVE! 好好生活 ! 便是在這樣的過程中逐漸成型。 我們以自我啟導(self-coaching)的概念,設計了這套牌組,引導現代人排解心中難以言說的壓力與負擔,打造一個健康充滿韌性且專注的內在世界。 我的經驗是:當自己本身夠堅強穩定,將有源源不絕的創意能量面對世界。我相信以此為基礎,你也可以踏實面對周圍變化多端的一切,成為一個更好的自己! |
Go.Do.Be. LIVE! 好好生活 !
套卡涵蓋 8 項個人發展領域,每一類別均有 5 到 6 張卡片。這套訓練方式跨越整個人類生活經驗的光譜,從黑暗到光明。每張卡片正面均有特製手繪圖像,作為視覺引導,有助於直覺理解卡片背面的引導文字,同時也增加記憶點,幫助你全方位打造個人身心靈健康與幸福。 |
方法沒有對錯,重點在於你認真執行一段時間。這套工具盼能使你保持正確方向,並實踐更多願望和夢想。
自我訓練是私密且特殊的個人經驗,我們大多數都不喜歡談論個人面臨的困境或自己的秘密。這是為何這套工具這麼有用。倘若你有一群互相信任的好友也想嘗試這套方式,一起練習也很有意義。 我希望以上這些提點能啟發你並協助你前往正確的方向行進。 |
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