​​DO WHAT'S GOOD FOR YOUR SOUL｜靈性練習

52張卡片帶你全方位鍛煉身心，作者易安妮

靈魂和身體一樣，是有生命的。如果你的靈魂是一個杯子，那麼這套牌卡中的練習將告訴你如何持續將它填滿。你不會希望它感到枯竭或空虛。​靈性是一種透過實驗和體驗而與神性建立連結的個人追尋。這可能是辛苦的，卻也可以充滿樂趣！這麼做的回報是，隨著時間，​它會在你的內心建立起一種有韌性且平靜的覺知，而真正的平和、快樂和愛會從中浮現。你將停止尋找這些東西，因你已成為它們。

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​這是一套精心策製的牌卡，囊括了來自世界各地的靈性練習。我創作它是為了鼓勵你反思靈性對你的意義是什麼。希望它能激勵你嘗試更多的練習方式。
我一直有一種感覺，我過著一種靈性生活，我的選擇和決定都源自於此。我的經歷受到許多文化和傳統智慧的影響。作為世界的公民，我盡我所能遵循「合一法則」。
​我花了大約十個月的時間草擬想法和製作圖像，它們都很有趣也可以幫助你輕鬆地吸收牌卡中的訊息。我的目標是創作能激發你活出充滿靈性又有趣的生活之圖像。我真的希望它們能帶給你療癒、希望和正能量。

使用此牌卡的好處：
​．發展個人靈性、更了解如何進行「靈性保健」
．有勇氣療癒自己、幫助他人療癒、更容易應對挫折
．與朋友一起享受有意義的儀式
．增強自尊心、信任你內心的真實
使用此套牌卡作為你的參考指南。根據你當前的需要和情況選擇要做什麼。​繼續這些練習，直到它成為一種習慣並樂在其中。

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任何對個人發展、團隊建立、諮商、化解衝突、教學、社會工作、心理健康、家人朋友間的和諧體驗感興趣的人。如果你是：心理諮商師、職涯顧問、治療師、人生教練、團隊或社群領導者、人力資源主管、培訓師、靈性導師或老師，​這副牌卡將對你很有幫助。

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