好好生活!Go.Do.Be.Live!收录 52 种兼具理性与感性的引导途径。这 52 条途径汇聚成一套实用的自我训练方法,让你在阅读与实践的过程中,洞察被忽略的思考盲点,勇敢跳出舒适圈——你会发现:“原来这些问题并没有想象中那么困难!”
当这些练习日复一日成为习惯,这套系统将引领你展开深度的自我发现,助你经历并突破许多改变生命的瞬间。抛开个人经历、生活状态或社会环境的长期束缚,你将理解:自己就是改变命运的推手。 好好生活 套卡涵盖 8 大个人成长领域,每个类别包含 5 到 6 张卡片。每张卡片正面均配有特制的手绘图像作为视觉引导,有助于直觉化理解背面的引导文字,同时增强记忆点,帮助你全方位打造身心灵的健康与幸福。 每张卡片背面都将引导你进行深度思考,并介绍一项经科学实证有效的实作方法。这些练习将帮助你建立新的思维习惯和应对策略,一步步重塑心灵,让你在每一天的进步中更加茁壮。 |
100% 手绘插画。原创艺术。绝无 AI 生成内容
集资成就:【好好生活。Go.Do.Be.LIVE!】
2020 年于啧啧平台首度亮相,【好好生活】系列创下了 1,134% 超标达成率的惊人纪录。在 1,829 位支持者的共同推动下,成功募得超过 226 万新台幣,并建立起跨国的自我启导社群。由获奖作家安妮巴巴亲自绘制,这套 100% 原创手绘的教练系统,证明了在数字时代中,充满人文温度的手作工具更能引发深层共鸣。